Májfoltok, vagyis pigmentált bőrsejtekből álló anyajegyek, a legtöbb esetben teljesen ártalmatlanok.
Amíg szimmetrikusak, színük és méretük nem változik, és nem okoznak kellemetlenséget, nincs ok aggodalomra.
Ám amikor egy anyajegy hirtelen megváltoztatja alakját, színét vagy gyorsan nőni kezd, esetleg viszket, vérezni kezd vagy pörkösödik, az már komoly figyelmeztető jel lehet – akár a melanoma, azaz bőrrák egyik első tünete.
Az ilyen elváltozások korai felismerése sorsdöntő lehet, hiszen a kezelés sikere nagymértékben függ attól, milyen hamar kerül felismerésre a probléma.A bőrgyógyászok egy egyszerű, ám hatékony módszert javasolnak arra, hogyan ismerjük fel a gyanús anyajegyeket: az úgynevezett ABCDE szabályt.
Ennek lényege, hogy az anyajegy egyik fele tükrözi-e a másikat, vagyis szimmetrikus-e. A szabályos anyajegyek általában kör vagy ovális formájúak.Ha az egyik oldaluk eltér a másiktól, az figyelmeztető jel. A szélek sem lehetnek elmosódottak, cakkosak vagy szabálytalanok.
A szín is árulkodó lehet – az egyenletes, homogén barna árnyalat rendben van, de ha az anyajegy több színben pompázik, például fekete, vöröses, kékes vagy fehéres árnyalatokat tartalmaz, akkor az orvosi vizsgálat indokolt.
Méret szempontjából is érdemes figyelni: ha meghaladja a 6 millimétert (körülbelül egy ceruza radír mérete), szintén érdemes megnézetni.
A legfontosabb azonban talán az, ha az anyajegy idővel változik – nő, elsötétül, felületet vált vagy új tünetek jelentkeznek. Ez különösen veszélyes lehet.Bár az anyajegyek gyakran a figyelem középpontjába kerülnek, léteznek más típusú bőrelváltozások is, amelyek ugyanolyan fontosak lehetnek.
Az aktinikus keratózis például egy érdes, hámló felület, amely hosszú ideig tartó napozás következménye, és előzménye lehet a laphámsejtes karcinómának.
A bazálsejtes karcinóma gyakran gyöngyházfényű vagy viaszos dudorként jelenik meg, különösen a napfénynek kitett területeken, mint az arc, a nyak vagy a vállak.A laphámsejtes karcinóma inkább kemény, vöröses csomóként jelentkezik, esetleg lapos, hámló foltként, ami nem gyógyul.
A seborrhoeás keratózis egy ártalmatlan, gyakran sötétbarna vagy fekete kinövés, ami úgy nézhet ki, mintha valami odaragad volna a bőrre – ez azonban néha riasztó lehet, mert összetéveszthető rosszindulatú elváltozással.
Fontos odafigyelni az olyan jelekre is, mint amikor egy új növedék hirtelen megjelenik vagy gyorsan növekszik. Ha az elváltozás környéke viszket, fáj vagy vérzik, az is intő jel lehet.
Ugyanígy, ha a szín vagy a pigmentáció szétterjed az anyajegy határain túl, vagy ha nyílt seb alakul ki, ami hosszú időn keresztül nem gyógyul, mindenképp szükséges orvosi konzultáció.
Az egyik legjobb, amit tehetünk, hogy rendszeresen – havonta egyszer – önvizsgálatot végzünk.Jó fényviszonyok között, tükör segítségével érdemes átnézni az egész testfelületet, beleértve a fejbőrt, talpat, hátat és körmöket is.
Az a cél, hogy időben észrevegyük az új vagy változó bőrfoltokat.Ha bármi szokatlant tapasztalunk, a legjobb, ha időpontot kérünk egy bőrgyógyásztól, aki alaposabban meg tudja vizsgálni a kérdéses elváltozást, és szükség esetén mintát is vehet belőle vagy eltávolíthatja.
A bőr védelme a nap káros sugaraitól szintén kulcsfontosságú. Naponta használjunk legalább 30-as fényvédőt, még felhős időben is.
Tartózkodjunk az UV-sugarak legerősebb időszakában, azaz délelőtt 10 és délután 4 óra között inkább árnyékban legyünk, és viseljünk kalapot, napszemüveget, valamint hosszú ujjú ruházatot.
A szolárium használata különösen veszélyes, hiszen akár 75%-kal is növelheti a melanoma kialakulásának esélyét.Egy igaz történet is alátámasztja a korai felismerés fontosságát. Egy negyvenkét éves tanárnő, Szabina, éveken át figyelmen kívül hagyta a karján lévő anyajegyet, mivel azt hitte, csak az öregedés jele.
Az anyajegy azonban egyre sötétebbé és szabálytalanabbá vált, míg végül mégis elment bőrgyógyászhoz.Kiderült: melanoma. Szerencsére idejében történt a beavatkozás, és az elváltozást teljesen eltávolították, mielőtt átterjedhetett volna.
Ma Szabina mindenkit arra biztat: „Ha bármi szokatlant látsz a bőrödön, ne halogasd! Néha egy apró lépés mentheti meg az életed.”A bőrrák nem válogat, de az információ és az odafigyelés hatalmas erőt adhat a megelőzéshez. A tested beszél hozzád – a kérdés csak az, meghallod-e, amit mond.
